Çok sevdiğim bir söz var; ‘kontrol edilemeyen güç güç değildir’
Eğer gücü etkili kullanamıyorsak veya kötü kullanıyorsak, fayda yerine zarar verir.
Herkes en güzel, en başarılı, en mutlu…. Yani hep ‘en’ olmak ister.
Neden?
Çünkü altta kalmak, dışlanmak, küçümsenmek gibi birçok korkular yüzünden üste çıkmaya çalışır.
Aslında bu korkuları dengeleyebilsek egolar şişmeyecek.İnsanoğlu var olma çabası içinde, beğenilmek, onaylanmak, sevilmek kabul görmek ister ancak derindeki korkuyu dengeleyemediğinde, sanki üstünlük kurma yarışına dönüşür.
Einstein’a bakın; adam çok zekiymiş, hala onun bulguları anlaşılmaya çalışılıyor, ancak hayatı ne kadar dengedeydi acaba?
Önemli olan çok zengin olmak, çok zeki olmak, çok başarılı olmak mı, yoksa DENGELİ VE MUTLU YAŞAMAK mı?
Sağ beyin sol beyinle dengede mi? Biri kalk gidelim diyor, diğeri otur oturduğun yerde mi diyor?
Bilinçaltı ile bilinç dengede mi?
Ruh, beden, zihin dengede mi? Dengede olmalı mı? Nasıl dengede olabiliriz?
Eğer zihin sağlıklı ise, bu bedeni de etkiler. Beden sağlıklıysa zihin de sağlıklı olur. Çünkü
sistem ruh-beden-zihin üçlüsünün tamamıdır.
Bu arada beden; fiziksel ve enerji bedeni olmak üzere ikisinin bir bütünüdür.
Bedende binlerce kayıt vardır. Oturuş şeklimiz veya durumumuzu değiştirerek içinde bulunduğumuz ruh halini değiştirebiliriz.
Çünkü BEDEN VE ZİHİN PARALEL ÇALIŞIR.
Düşünce ve duygularımız vücut kimyasını değiştiren güçlü etkenlerdir. Mutlu insanlar daha sağlıklı ve uzun yaşarlar, çünkü pozitif davranışlar vücutta ALKALİ bir ortam yaratılmasına, negatif duygu ve düşünceler ise vücudumuzda ASİDİK artıkların oluşmasına sebep olur.
Karamsar, kaygılı, agresif insanlar iyi beslense de negatif duygulardan arınmadıkça sağlıklı olamazlar. Zihinsel ve duygusal enerjinin pozitif olması taze sebze ve meyve kadar vücudun pH’ üzeride güçlü etkisi vardır. Asidite hücre bozulmasının sebebidir.
Asidik ortamda hastalıklar daha kolay oluşur. Stres, üzüntü vücutta asidik toksinleri de arttırdığı için az yiyen insanlarda bile yağ birikimi ve kilo sorunu olur. Kısaca üzüntü gereksiz yere vücudu yağlandırıp şişmanlatır.
Kısaca diyebiliriz ki; zihin, duyguları, duygular hormonları, hormonlar enerji bedeni ve fizik bedeni etkiliyor.
Her şeyi mantıkla çözmeye çalışırken kendimizi makine zannedip duyguları bastırdığımızda mutlaka vücudumuzda bir yerlerde enerji tıkanıklığı olur. Enerji tıkanıklığı da zamanla bedenin hastalanmasına neden olur.
Zihnimize neyi yerleştirirsek beden ona göre tepki veriyor. Bu durumda gerçek sağlık bütünsel sağlıktan geçiyor.
Beden, zihin ve ruh sağlığı; duygu düşünce ve enerjinin de sağlıklı olması, kaliteli bir