Kilo ver…. sağlıklı yaşa…. fit ve sağlıklı yaşam….
Öncelikle sağlıklı yaşam, fit görünüm için gerçekten gönüllü müsün? Ikinci soru; en büyük engelin ne? Alışkanlıklar mı, duygusal açlık mı zihin engeli mi, iradesizlik mi, fizyolojik sorun mu… hepsi mi hiçbiri mi…. sorunu iyi tespit edersek çözüm muhteşem olur.
Sorun tespitinden sonra bedenle özel ilişki kurmak gerekir ve olumlamayla başlabaşlayalım;
Sevgili bedenim kaç kilo olursan ol, nasıl görünürsen görün, seni çok seviyorum ve olduğun gibi kabul ediyorum. Varlığına şükran duyuyorum.”
Şimdi de kilo ilgili prosesler;
Size ait olan konuları işlemesi için bedeninize ne kadar görev, sorumluluk, referans noktası verdiniz? Bütün bu referans noktalarını, sorumlulukları ve görevleri bedeninizden kaldırıp Yüksek Benliğinize taşır mısınız? Buna engel olan ne varsa hepsini godzilyon kere yıkıp yaratımlarını iptal eder misiniz?
Size ait olan hangi konuları, çalışması, işlemesi için bedeninize kilitlediniz? bütün konuları bedeninizden kaldırıp yaratımını yıkıp iptal eder misiniz
Bedeninize ait olan bütün kontrolleri ve sorumlulukları bedeninize uygun enerjetik enformasyonlarla birlikte yüksek benliği düzeyinde geri gönderir misiniz?
Neleri saklamak için kilo kullanıyorum? Kiloyla hangi içsel zayıflıklarımı gizliyorum? Burada açığa çıkan ne varsa hepsini godzilyon kere yıkıp yaratımlarını iptal eder misin
Kilo kime ait…
Ebevenlerinizden, bakıcılarınızdan biri kilolu muydu? Kiloyu güvenle, sevgiyle mi eşleştirdin? Burada açığa çıkan ne varsa hepsini godzilyon kere yıkıp yaratımlarını iptal eder misiniz?
Hamileler kilolu olur yargı Burada açığa çıkan ne varsa hepsini godzilyon kere yıkıp yaratımını iptal eder misin?
Kilolu olmayı, kiloya sebep olan dinamikleri kimlerden kopyaladın?Ağır olmak size nasıl hizmet ediyor? Tacizden, ilişkilerden kaçmak, güçlü olmak, fırtınada sağlam kalabilmek için ağır olmayı seçtiğiniz her yeri godzilyon kere yıkıp yaratımlarını iptal eder misiniz? Ra
Yakınlığı reddetmek için ne kadar kilo kullanıyorsunuz? Burada açığa çıkan ne varsa hepsini godzilyon kere yıkıp yaratımlarını iptal eder misiniz?
Ciddiye alınmadığınızı düşündüğünüz ve bu sebeple “ağır” olmayı seçtiğiniz her yeri godzilyon kere yıkıp yaratımlarını iptal eder misiniz?
Kilo size nasıl hizmet ediyor? İdeal kilonuza ulaştığınızda sizi nasıl bir tehlike bekliyor? (Kilo verirsem yüzleşmekten kaçındığım hangi problemlerle yüzleşeceğim, kilo verirsem eşimden ayrılacak özgüvene ulaşırım, yeni biriyle birlikte olabilirim, bunu yapmaktan ve yeniden başlamaktan korkuyorum ya da kilo verirsem tacize uğrarım.) Burada açığa çıkan ne varsa hepsini godzilyon kere yıkıp yaratımlarını iptal eder misiniz?
Tıkınırcasına yiyerek, kilo alarak kendimi cezalandırmama sebep olan travma ne?
YA hiç kilo sorunun olmasaydı hayatın nasıl olurdu…
#kilover #sağlıklıyasam #arınma #fit #fityaşam #zayıflamaprogramı