SENİN KİLO SORUNUNUN ALTINDA HANGİ NEDEN YATIYOR?
Kilo almak veya kilolardan kurtulamamak, basit bir estetik sorunu değildir. Yaşadığımız çağda insanlığı tehdit eden ve önemli bir sorun olan fazla kilolar birçok hastalığın da kaynağıdır aynı zamanda.
Bunun en büyük sebebi sağlıksız beslenme şekli olmakla birlikte duygusal sıkıntıların bedende kiloya dönüşmesidir.
Kilo enerji bedenindeki tıkanıklık, çekirdek inançlar, yeme içme alışkanlıkları ve beslenme bozuklukları, pasif ve hareketsiz yaşam, öğrenilmiş çaresizlik gibi birçok sebepten kaynaklanabilir. Önemli olan sorunun kaynağına ulaşıp ona göre çözüm bulmaktır.
KİLO SORUNUNUN ALTINDA DUYGUSAL SORUNLAR OLABİLİR
Her sorunumuzun altında duygusal bir sorun yatarken kilo fazlalığının altında da bastırılmış duygular yatabilir.
Bedenimiz duygularımızdan etkilenirken duygularımız da bedenimize davranma şeklinden etkilenir.
Kilo almaktan korkuyorsan,
Aç kalmaktan korkuyorsan,
Kilo özgüvenini etkiliyorsa,
Kızgınlık, öfke gibi olumsuz duyguları yiyecekle bastırıyorsan,
Sevgi açlığın varsa
Kilolarından kurtulamazsın.
Çocukken doğduğumuz andan itibaren her ağladığımızda yemekle susturulduk. Bebekken fiziksel açlığımızı yemekle giderirken, büyüdükçe duygusal açlığımızı da yiyecekle gidermeyi öğrendik.
Her sorunumuzun altında duygusal bir sorun yatarken kilo fazlalığının altında da bastırılmış duygular yatabilir.
Bedenimiz duygularımızdan etkilenirken duygularımız da bedenimize davranma şeklinden etkilenir.
Çözüm önce olumsuz duygulardan arınmaktır.
KİLONUN SEBEBİ ENERJİ BEDENİNDEKİ TIKANIKLIKLARI OLABİLİR
Kilo; duygusal sıkıntıların bedende enerji blokajı oluşturmasıyla olabilir. Hazmedemediğin, affedemediğin, bırakamadığın olaylar, kişiler, konular enerji bedeninin ikinci çakrasını tıkar.
Göbek deliğinin altındaki sakral enerji merkezi boşaltım, cinsellik ve üreme ile ilgilidir. Bilinçaltı duygusal sorunları yiyecek ile eş sanır. Yiyecekleri de bırakamaz kiloları da…Bu tarz kilo sorunu olanlar daha çok göbek deliğinin altındaki bölgede yağlanma geliştirir. Bu tarz insanların çoğunluğu kabızlık sorunu da yaşar. Çözüm akışta ve bırakmadadır.
Duygularını ve kendini saklayan insanların kilo problemi daha çok mide çevresinde başlar ve daha sonra bütün bedene yayılır.
Danışanlarımdan sadece enerji bedenindeki temizliklerle en az beş kilo verenler oldu. Yeme içme alışkanlıklarını değiştirmeden enerji temizliği ile forma ulaşmanın mucizesine tanık oldular. Bu kişiler rahatlama ve sorunlarından kurtulmak için geldiler fazla kilolarından da kurtuldular.
SORUNUN KAYNAĞI SÜREKLİ DİYET YAPMAKTIR
Şişmanlamak istiyorsan diyet yap. Çünkü diyet fikri beyinde kıtlık inancını körükler. Verirsin..alırsın..beyin bir süre sonra sıkılır, inatlaşır, kişinin kendine olan saygısını zedeler, kendini kontrol edemeyince de kilolar artarak geri gelir. Kişi iç dünyasında sürekli çatışma yaşar. Bu çatışmalar beden zihin dengesini de bozar.
KİLONUN SORUNU GEÇMİŞ YAŞAM ANILARINDAN KAYNAKLANABİLİR
Geçmiş hayat travmaları; bu hayatta hiç yaşamadığımız ama ruhun derinliklerinde yatan anılardır. Tut ki daha önce başka bedende yaşadık ya da yaşamadık, bir şekilde ruhun bilinçaltında var olan ve bugünümüzü etkileyen anılardan kurtulduğumuzda sorun kökünden arınıyor.
VAKA ÖRNEĞİ
Bu danışanımın bilinçaltında şöyle bir inanç vardı. ‘Zayıf olmasaydım çocuklarımı koruyabilirdim.’
Yıllardır kilo sorunumu çözemiyorum. Ciddi kilo kompleksim var. Diyet yaptıkça yağlanmam arttı. Çok hızlı yemek yiyorum. Sanki bir şeyler kaçacakmış gibi. Artık bütün yüklerimi bırakmak istiyorum. İnce insanlar gibi özgür olmak istiyorum.
-şimdi derin derin nefes al. Her nefeste biraz daha derinleşiyorsun. Sanki bilinçaltında yolculuk yapıyorsun.
Şimdi kilo sorununla ilgili bir geçmiş yaşama git ve orada sana ait olan bedene yerleş.
-neler algılıyorsun?
-Kalabalık bir ev. Çok çocuk var. Zayıf bir kadınım. 5 çocuğum var. Ocakta yemek pişiriyorum. Tahta bir ev. Eski kıyafetler, taşlar var. At sesi geliyor. Yabancılar geliyor. Çocukları saklamalıyım. Hepsini yukarıdaki odaya götürüyorum. Sessizce bekliyoruz. Çocukları alıyorlar. Ocağı deviriyorlar. Kucağımdaki kızımı da alıyorlar. Travmaya dayanamıyorum. Zayıf olmasaydım, güçlü olsaydım çocuklarımı kurtarabilirdim.
Selin bilinçaltında güçlü olmakla kilolu olmayı bir tutmuş. Kilolarını çocukları gibi saklamayı korumayı öğrenmiş. Kiloları kaybettiği çocuklarının yerine koymuş. Kaybetme korkusu kiloyu da içine almış. Kaybetmek yerine sahiplenmek, korumak adına kilolu olmayı seçmiş. Ayrıca güçlü olmak için kilolu olmak gerekir gibi çekirdek inanç geliştirmiş.
Bir başka geçmiş yaşamda yine çok zayıf, aç, çaresiz. Aç kalmamak için uygunsuz seçimler yapmak zorunda kalıyor ve açlıkta ölüyor.
Bilinçaltında geçmiş hayat travmaları ve çekirdek inançları dönüştürdükten sonra kiloları ile vedalaşmaya hazır hale geldi.
KİLONUN SORUNU ŞEKER VE HAZ BAĞIMLILIĞI OLABİLİR
KİLONUN SEBEBİ YEME İÇME ALIŞKANLIKLARI OLABİLİR.
Kimi insan dengesiz ve geç saatlerde yediği için kilo alıyor. Bu tarz sorunu olanlar akşam beş altı gibi yemeyi kesip çok kolay kilo verdiler.
Kimi insanın sorunu sadece ekmek ve hamur işi olabiliyor. Bu tarz sorunu çözmek diğerlerine göre daha kolay. Bu sorun yüzünden kilolu olan danışanlarım, sadece beyin programlaması ile alışkanlıklarını değiştirip ideal kiloya ulaştılar.
KİLONUN SEBEBİ ÇEKİRDEK İNANÇLARIN OLABİLİR.
Aşağıdakilerin hangisi sana tanıdık geliyor? Senin çekirdek inançların hangisi?
Can boğazdan gelir.
Çabuk ye de büyü.
Zayıflamazsan kimse seni beğenmez.
Bir kere kilo aldın mı asla zayıflayamazsın
Yaşlanınca kilo vermek zordur.
Tatlı ye tatlı konuş.
Ailemde de kilo sorunu var ben onlara çekmişim.
KİLOLARDAN KURTULMAK İÇİN;
Önce sorunun kaynağını bul.
Duygusal sorunlarını gider. (burada EFT tekniğini kullanabilirsin.)
Bilinçaltındaki çekirdek inançlarını dönüştür.
Beyninde kiloya dair bütün film karelerini dönüştür. (NLP tekniklerini kullanabilirsin)
Beyninde şişmanlıkla ilgili düşüncelerinden kurtul. Neye odaklanırsan o çoğalır. Kilo almayayım dedikçe kilo alırsın.
Şeker ve haz bağımlılığından kurtul.
Sorunun geçmiş yaşamlara aitse, ruhunun derinliklerinde yatıyorsa; regresyon terapisi desteği al.
Enerji bedenini temizle. (çakra temizliği ve dengelenmesi, ışıkla temizlik, refleksoloji, meridyen temizliği tekniklerini öğrenip kullanabilirsin.)
Yeme içme alışkanlıklarını düzenle.
Aktif bir yaşam ve sağlık için düzenli spor yap.
Sorun olan sebepler ortadan kalktıktan sonra, beynini olumluya programla ve 21 gün boyunca aşağıdaki olumlamaları tekrar et.
*****
Semra Kozanlı
hipnoterapi, beyin programlama, regresyon, yaşam koçu, kişisel gelişim, EFT, R’zen sağlıklı yaşam, kilo vermek, R’zen zayıflama, bilinçaltı temizlik